100% peanøttsmør
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
100% peanøttsmør har et glykemisk indeks på 14, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer 100% peanøttsmør blant de laveste i glykemisk indeks.
100% peanøttsmør er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Høyt kaloriinnhold
- ✗ Moderat høyt mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 588 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 25g |
| Fett | 50g |
| Mettet | 7g |
| Umettet | 43g |
| Natrium | 6mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til 100% peanøttsmør?
100% peanøttsmør har et glykemisk indeks på 14, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er 100% peanøttsmør bra for folk med insulinresistens?
100% peanøttsmør har et lavt glykemisk indeks (14), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker 100% peanøttsmør blodsukker?
100% peanøttsmør har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →