Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) blant de laveste i glykemisk indeks.
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt salt eller sukker
- ✓ Rik på antioksidanter (lycopen, vitamin C)
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
- ✗ Noe næringstap fra bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 21 kcal |
| Karbohydrater | 4.7g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje)?
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) bra for folk med insulinresistens?
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) blodsukker?
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →