Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje)
Lav GI
GL 8 per typisk boks (400 g) · GL 2 per 100 g
- Ingen tilsatt salt eller sukker
- Moderat naturlig sukkerinnhold
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) har en glykemisk indeks på 38, høyere enn ren Tomater (15). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 8.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tomater
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tomater - GI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
Gul tomat - GI 15 · GL 1 per 100 g baby
babytomater - Frosne tomaterGI 15 · GL 1 per 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 per 100 g grilled
Grillet tomat - Hakkede tomaterGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- Heirloom-tomatGI 15 · GL 1 per 100 g heirloom
- +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 21 kcal |
| Karbohydrater | 4.7 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt salt eller sukker
- Rik på antioksidanter (lycopen, vitamin C)
- Lav glykemisk belastning
- Moderat naturlig sukkerinnhold
- Noe næringstap fra bearbeiding
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje)?
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 8; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) bra for folk med insulinresistens?
Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tomater har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tomater i denne databasen har Gul tomat lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk Knuste tomater (uten tilsatt salt, BPA-fri emballasje) i Logi-appen, med din porsjon.
