Klassisk fransk rundstykke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Klassisk fransk rundstykke har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Klassisk fransk rundstykke blant de høyeste i glykemisk indeks.
Klassisk fransk rundstykke kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✓ Gir noe protein
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 52g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.6g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk fransk rundstykke?
Klassisk fransk rundstykke har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Klassisk fransk rundstykke bra for folk med insulinresistens?
Klassisk fransk rundstykke har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Klassisk fransk rundstykke blodsukker?
Klassisk fransk rundstykke har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →