kjøttpai med oksekjøtt
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- inneholder proteiner fra oksekjøtt
- moderat glykemisk belastning
kjøttpai med oksekjøtt har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Quiche med mandelmel og eggGL 1 per 100 g Med en glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 15 gir dette en mye lavere glykemisk påvirkning, samtidig som den beholder en lignende salt, bakverksaktig opplevelse.
- Lavkarbo salte lommerGL 1.4 per 100 g Dette byttet gir en betydelig reduksjon i glykemisk belastning (1,4 mot 15) og fungerer som et direkte, håndholdt salt alternativ til en pasty.
- GL 2 per 100 g Fylte paprikaer gir et mettende, proteinrikt måltid med en mye lavere glykemisk belastning på 2, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigningene forbundet med skorpen på en pasty.
Paprika fylt med ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kjøttpai med oksekjøtt er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder proteiner fra oksekjøtt
- gir noe kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- høyt innhold av natrium
- inneholder mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kjøttpai med oksekjøtt?
kjøttpai med oksekjøtt har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er kjøttpai med oksekjøtt bra for folk med insulinresistens?
kjøttpai med oksekjøtt har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Quiche med mandelmel og egg.
Hvordan påvirker kjøttpai med oksekjøtt blodsukker?
kjøttpai med oksekjøtt har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kjøttpai med oksekjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
