Kirsebær sitronsirup
Høy GI
GL 7.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 48 per 100 g
- Ingen fettinnhold
- Ekstremt høyt tilsatt sukker
Kirsebær sitronsirup har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 22. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Lower in added sugars, provides fiber and omega-3s, and has a much lower glycemic load.
Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker) - GL 4 per 100 g Contains natural fruit sugars only, adds fiber, and is less processed with a lower glycemic impact.
Kokte kirsebær med sitronskall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kirsebær sitronsirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 68 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 65 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen fettinnhold
- Lavt natrium
- Ekstremt høyt tilsatt sukker
- Veldig høy glykemisk belastning
- Ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kirsebær sitronsirup?
Kirsebær sitronsirup har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 48.
Er Kirsebær sitronsirup bra for folk med insulinresistens?
Kirsebær sitronsirup har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Kirsebær sitronsirup blodsukker?
Kirsebær sitronsirup har en glykemisk belastning på 48 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kirsebær sitronsirup i Logi-appen, med din porsjon.
