hytteostbakverk
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Inneholder protein fra cottage cheese
- Høy glykemisk belastning
hytteostbakverk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betydelig fra 25 til 3, samtidig som den gir protein og fiber for å stabilisere blodsukkeret.
Lavfett cottage cheese blandet med moste bær - GL 8 per 100 g Dette gir en lignende opplevelse som bakverk, men bruker mandelmel for å holde den glykemiske belastningen mye lavere på 8.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - Gresk yoghurt med chiafrøGL 2 per 100 g Kombinasjonen av protein og sunt fett i dette alternativet gir en mye langsommere og jevnere glukoserespons.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hytteostbakverk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 285 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra cottage cheese
- Gir noe kalsium
- Høy glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat bearbeidet hvetemel
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hytteostbakverk?
hytteostbakverk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er hytteostbakverk bra for folk med insulinresistens?
hytteostbakverk har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavfett cottage cheese blandet med moste bær.
Hvordan påvirker hytteostbakverk blodsukker?
hytteostbakverk har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk hytteostbakverk i Logi-appen, med din porsjon.
