Hvitløks mørkt brød chips

GI 60 · ModeratGL 43.2 / stk4/10

Moderat GI

60 GI

GL 43.2 per typisk stk (120 g) · GL 36 per 100 g

Logi-score 4/10

Moderat fiberinnhold
Høy glykemisk belastning

Hvitløks mørkt brød chips har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 43.2.

Oppdatert 10. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Fullkorn rug sprøbrød
GL 29.3 per 100 g It offers a lower glycemic load and less sodium, making it more suitable for blood sugar management.
Spiret fullkornsbrød
GL 16 per 100 g Sprouted grain bread has a lower glycemic index and provides more sustained energy release.
Bakte grønnkålchips
GL 2 per 100 g Kale chips offer significantly fewer refined carbohydrates and a much lower glycemic impact.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hvitløks mørkt brød chips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

420

Kalorier

60 g

Karbohydrater

9 g

Protein

15 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Karbohydrater	60 g
Sukker (totalt)	4 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	2 g
Fiber	7 g
Løselig	2.1 g
Uløselig	4.9 g
Protein	9 g
Fett	15 g
Mettet	2.5 g
Umettet	11 g
Natrium	800 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat fiberinnhold
Inneholder noe protein
Høy glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold
Sterkt bearbeidet

Allergener

Inneholder: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hvitløks mørkt brød chips?

Hvitløks mørkt brød chips har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 43.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.

Er Hvitløks mørkt brød chips bra for folk med insulinresistens?

Hvitløks mørkt brød chips har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Fullkorn rug sprøbrød.

Hvordan påvirker Hvitløks mørkt brød chips blodsukker?

Hvitløks mørkt brød chips har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Hvitløks mørkt brød chips i Logi-appen, med din porsjon.