Hvitløk parmesan saus

GI 15 · LavtGL 0.1 / spiseskje3/10

Lav GI

15 GI

GL 0.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.9 per 100 g

Logi-score 3/10

Inneholder protein
Veldig høy i mettet fett

Hvitløk parmesan saus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.

Oppdatert 14. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein)
GL 1 per 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Most avokado med limejuice og hvitløk
GL 1 per 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hvitløk parmesan saus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

350

Kalorier

6 g

Karbohydrater

7 g

Protein

34 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Karbohydrater	6 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	1 g
Fiber	0 g
Løselig	0 g
Uløselig	0 g
Protein	7 g
Fett	34 g
Mettet	18 g
Umettet	14 g
Natrium	900 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder protein
Lavt innhold av tilsatt sukker
Veldig høy i mettet fett
Høyt natriuminnhold
Ingen fiber

Allergener

Inneholder: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hvitløk parmesan saus?

Hvitløk parmesan saus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.9.

Er Hvitløk parmesan saus bra for folk med insulinresistens?

Hvitløk parmesan saus har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Hvitløk parmesan saus blodsukker?

Hvitløk parmesan saus har en glykemisk belastning på 0.9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Hvitløk parmesan saus i Logi-appen, med din porsjon.