Hvit pizza

GI 75 · HøytGL 10.8 / skive2/10

Høy GI

75 GI

GL 10.8 per typisk skive (30 g) · GL 36 per 100 g

Logi-score 2/10

Lavt innhold av mettet fett
Høy glykemisk belastning og indeks

Hvit pizza har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 10.8.

Oppdatert 20. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mandelmel
GL 0.3 per 100 g Betydelig lavere innhold av karbohydrater og høyere innhold av sunt fett, noe som forhindrer insulinutsving.
Blomkål pizzabunn
GL 3 per 100 g Reduserer den totale glykemiske belastningen ved å erstatte raffinert mel med fiberrike grønnsaker.
Spiret fullkornsbrød
GL 18 per 100 g Gir mer fiber og næringsstoffer samtidig som det har en lavere påvirkning på blodsukkeret sammenlignet med raffinert hvetemel.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hvit pizza er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

270

Kalorier

48 g

Karbohydrater

8 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Karbohydrater	48 g
Sukker (totalt)	1 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	8 g
Fett	6 g
Mettet	1 g
Umettet	5 g
Natrium	600 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lavt innhold av mettet fett
Moderat proteininnhold
Høy glykemisk belastning og indeks
Lavt fiberinnhold
Høyt raffinerte karbohydrater

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: eggmelksoyasesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hvit pizza?

Hvit pizza har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.

Er Hvit pizza bra for folk med insulinresistens?

Hvit pizza har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.

Hvordan påvirker Hvit pizza blodsukker?

Hvit pizza har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Hvit pizza i Logi-appen, med din porsjon.