Hvit pizza
Høy GI
GL 10.8 per typisk skive (30 g) · GL 36 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk belastning og indeks
Hvit pizza har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren italiensk pizza (70). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 10.8.
Oppdatert 20. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Betydelig lavere innhold av karbohydrater og høyere innhold av sunt fett, noe som forhindrer insulinutsving.
Mandelmel - GL 3 per 100 g Reduserer den totale glykemiske belastningen ved å erstatte raffinert mel med fiberrike grønnsaker.
Blomkål pizzabunn - GL 16 per 100 g Gir mer fiber og næringsstoffer samtidig som det har en lavere påvirkning på blodsukkeret sammenlignet med raffinert hvetemel.
Spiret fullkornsbrød
Varianter av italiensk pizza
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit pizza er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Lavt fiberinnhold
- Høyt raffinerte karbohydrater
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit pizza?
Hvit pizza har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.
Er Hvit pizza bra for folk med insulinresistens?
Hvit pizza har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvilken variant av italiensk pizza har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av italiensk pizza i denne databasen har Vegetarpizzastykke lavest glykemisk belastning (18 per 100 g).
Sjekk Hvit pizza i Logi-appen, med din porsjon.
