Hvit pepperrot
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Hvit pepperrot har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Pepperrotrot (15).
Oppdatert 8. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pepperrotrot
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit pepperrot er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Karbohydrater | 11.3 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Høyt natriuminnhold
- Sterk smak kan irritere sensitive mager
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit pepperrot?
Hvit pepperrot har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Hvit pepperrot bra for folk med insulinresistens?
Hvit pepperrot har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pepperrotrot har lavest glykemisk belastning?
Hvit pepperrot har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Pepperrotrot i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Hvit pepperrot i Logi-appen, med din porsjon.
