Hvit ostekrem
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Hvit ostekrem har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ostekvarg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit ostekrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 98 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold, lavt kaloriinnhold
- Minimalt bearbeidet
- Lavt fiberinnhold
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit ostekrem?
Hvit ostekrem har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Hvit ostekrem bra for folk med insulinresistens?
Hvit ostekrem har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ostekvarg har lavest glykemisk belastning?
Hvit ostekrem har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Ostekvarg i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Hvit ostekrem i Logi-appen, med din porsjon.
