Hvete bagel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hvete bagel har et glykemisk indeks på 72, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hvete bagel blant de høyeste i glykemisk indeks.
Hvete bagel kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Moderat mengde protein
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 52g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvete bagel?
Hvete bagel har et glykemisk indeks på 72, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Hvete bagel bra for folk med insulinresistens?
Hvete bagel har et høyt glykemisk indeks (72). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Hvete bagel blodsukker?
Hvete bagel har en glykemisk belastning på 37 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →