hard sukkertøy
Høy GI
GL 88 per 100 g
- fettfri
- ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
hard sukkertøy har en glykemisk indeks på 90 (Høyt).
Oppdatert 28. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Dark chocolate provides a similar sweet indulgence with a significantly lower GI (20 vs 90) and GL (4 vs 88), preventing sharp blood sugar spikes.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 3 per 100 g Raspberries offer a natural, fiber-rich sweetness with a much lower glycemic impact (GI 25, GL 3) compared to the concentrated sugar in hard candy.
Ferske hele bringebær - ristede mandelbiterGL 2.9 per 100 g Ristede mandelbiter gir en sprø, tilfredsstillende matbit med en minimal glykemisk belastning på 2,85.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hard sukkertøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 98 g |
| Sukker (totalt) | 98 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 98 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- fettfri
- uten kolesterol
- ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- ultra-prosessert
- svært høy glykemisk indeks og belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hard sukkertøy?
hard sukkertøy har en glykemisk indeks på 90 (Høyt) og en glykemisk belastning på 88 per 100 g.
Er hard sukkertøy bra for folk med insulinresistens?
hard sukkertøy har en høy glykemisk indeks (90) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker hard sukkertøy blodsukker?
hard sukkertøy har en glykemisk belastning på 88 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk hard sukkertøy i Logi-appen, med din porsjon.
