Håndverksbrødskorpe

GI 70 · HøytGL 10.8 / skive3/10

Høy GI

70 GI

GL 10.8 per typisk skive (30 g) · GL 36 per 100 g

Logi-score 3/10

Inneholder noe fiber
Veldig høy glykemisk belastning

Håndverksbrødskorpe har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 10.8.

Oppdatert 21. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Spiret fullkornsbrød
GL 16 per 100 g Sprouted whole grain bread has a lower glycemic load and higher fiber content, which helps stabilize blood sugar.
Fullkorn rugbrød
GL 20 per 100 g Whole rye bread has a lower glycemic index and provides more soluble fiber, supporting better blood sugar control.
Kikert flatbrød
GL 8 per 100 g Chickpea flatbread is lower in carbohydrates and glycemic load, making it more suitable for insulin resistance.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Håndverksbrødskorpe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

260

Kalorier

52 g

Karbohydrater

8 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	260 kcal
Karbohydrater	52 g
Sukker (totalt)	1.5 g
Naturlig	1.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	8 g
Fett	1.5 g
Mettet	0.3 g
Umettet	1.2 g
Natrium	500 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe fiber
Moderat proteininnhold
Veldig høy glykemisk belastning
Høy glykemisk indeks
Moderat høyt natrium

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: soyamelkeggsesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Håndverksbrødskorpe?

Håndverksbrødskorpe har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.

Er Håndverksbrødskorpe bra for folk med insulinresistens?

Håndverksbrødskorpe har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Spiret fullkornsbrød.

Hvordan påvirker Håndverksbrødskorpe blodsukker?

Håndverksbrødskorpe har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Håndverksbrødskorpe i Logi-appen, med din porsjon.