halvfet kvarg
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt proteininnhold
- inneholder noe naturlig sukker
halvfet kvarg har en glykemisk indeks på 30, det samme som ren Mager kvarg (30).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mager kvarg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
halvfet kvarg er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 107 kcal |
| Karbohydrater | 3.4 g |
| Sukker (totalt) | 3.4 g |
| Naturlig | 3.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 5.1 g |
| Mettet | 3.4 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt fettinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder noe naturlig sukker
- lavt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til halvfet kvarg?
halvfet kvarg har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er halvfet kvarg bra for folk med insulinresistens?
halvfet kvarg har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mager kvarg har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mager kvarg i denne databasen har Laktosefri kvarg lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk halvfet kvarg i Logi-appen, med din porsjon.
