Høyt proteininnhold rispudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Høyt proteininnhold rispudding har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Høyt proteininnhold rispudding over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Høyt proteininnhold rispudding er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Inneholder raffinert ris
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.2g |
| Protein | 7g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.8g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Høyt proteininnhold rispudding?
Høyt proteininnhold rispudding har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Høyt proteininnhold rispudding bra for folk med insulinresistens?
Høyt proteininnhold rispudding har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Høyt proteininnhold rispudding blodsukker?
Høyt proteininnhold rispudding har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →