Gul splittlinsegryte (dal tadka)
Lav GI
GL 7.6 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat natriuminnhold
Gul splittlinsegryte (dal tadka) har en glykemisk indeks på 28 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 7.6.
Oppdatert 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gul splittlinsegryte (dal tadka) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 1.7 g |
| Uløselig | 3.9 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Høyt fiberinnhold
- Lavt bearbeidingsnivå
- Moderat natriuminnhold
- Begrenset løselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gul splittlinsegryte (dal tadka)?
Gul splittlinsegryte (dal tadka) har en glykemisk indeks på 28 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Gul splittlinsegryte (dal tadka) bra for folk med insulinresistens?
Gul splittlinsegryte (dal tadka) har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gul splittlinsegryte (dal tadka) blodsukker?
Gul splittlinsegryte (dal tadka) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Gul splittlinsegryte (dal tadka) i Logi-appen, med din porsjon.
