Gul sennep
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gul sennep har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Gul sennep blant de laveste i glykemisk indeks.
Gul sennep er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet krydder
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 66 kcal |
| Karbohydrater | 5.8g |
| Sukker (totalt) | 0.9g |
| Naturlig | 0.4g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.3g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2.3g |
| Protein | 3.7g |
| Fett | 4.4g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 4.2g |
| Natrium | 1135mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gul sennep?
Gul sennep har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gul sennep bra for folk med insulinresistens?
Gul sennep har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gul sennep blodsukker?
Gul sennep har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →