Klassisk sennep
Lav GI
GL 4.8 per kopp (240 g) · GL 2 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Klassisk sennep har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #326698 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk sennep
- Blanding av sennepspulver, eplecidereddik og gurkemeieGI 10 · GL 1 per 100 g turmeric
- Sennep med eplecidereddik og provence-krydderGI 25 · GL 1 per 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 per 100 g chili
Ferdiglaget sennep - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar freelow sodium
Ferdiglaget sennep (uten tilsatt sukker, lavt saltinnhold) - GI 35 · GL 2 per 100 g french
fransk sennep - Fullkornssennep med friske urterGI 35 · GL 2 per 100 g with herbs
- Fullkornssennep med røkt paprika og urterGI 30 · GL 2 per 100 g smoked paprika
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk sennep er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 5 g | 0.1 |
| 1 spiseskje | 15 g | 0.3 |
| 1 kopp | 240 g | 4.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 66 kcal |
| Karbohydrater | 5.8 g |
| Sukker (totalt) | 2.6 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Fett | 4.4 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 4.2 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav kaloritetthet
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Oppskrifter med Klassisk sennep
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk sennep?
Klassisk sennep har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Klassisk sennep bra for folk med insulinresistens?
Klassisk sennep har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk sennep har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk sennep i denne databasen har Blanding av sennepspulver, eplecidereddik og gurkemeie lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Klassisk sennep i Logi-appen, med din porsjon.
