Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær
Lav GI
GL 2 per 100 g
- God proteinkilde
- Inneholder noe mettet fett
Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder sunne fettstoffer og fiber
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder noe mettet fett
- Moderat kaloritettleik
- Meieriprodukter passer kanskje ikke for alle
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær?
Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær bra for folk med insulinresistens?
Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær blodsukker?
Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gresk yoghurt med safran, valnøtter og friske bær i Logi-appen, med din porsjon.
