Grønnsakskraft

GI 10 · LavtGL 0.3 / kopp6/10

Lav GI

10 GI

GL 0.3 per kopp (240 g) · GL 0.1 per 100 g

Logi-score 6/10

Ekstremt lav glykemisk belastning
Svært lav næringstetthet

Grønnsakskraft har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.

Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171583 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Soppkraft
GL 1 per 100 g A plant-based broth for the same soups and sauces, with a deeper umami taste from mushrooms.
Kombu dashi
ingen GI A light plant-based stock made from kombu seaweed, used as a soup base like vegetable broth.
Klar kyllingkraft
ingen GI A classic broth for soups, risotto and sauces when a plant-based base is not required.

Varianter av Grønnsakskraft

Redusert natrium grønnsaksbuljong
GI 15 · GL 0.2 per 100 g low sodium

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Grønnsakskraft er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Porsjoner

Porsjon	Gram	GL
1 ml	1 g	0
1 tbsp	15 g	0
1 cup	240 g	0.3
1 bowl	250 g	0.3

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

1.2 g

Karbohydrater

0.3 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	7 kcal
Karbohydrater	1.2 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Løselig	0.07 g
Uløselig	0.13 g
Protein	0.3 g
Fett	0.1 g
Mettet	0 g
Umettet	0.1 g
Natrium	350 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Ekstremt lav glykemisk belastning
Minimalt bearbeidingsnivå
Svært lav næringstetthet
Høyt natriuminnhold i forhold til kalorier

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Oppskrifter med Grønnsakskraft

Bokhvetegryn med sopp og karamellisert løk 35 min · 9 ingredienser · lett

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakskraft?

Grønnsakskraft har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.1.

Er Grønnsakskraft bra for folk med insulinresistens?

Grønnsakskraft har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Grønnsakskraft har lavest glykemisk belastning?

Grønnsakskraft har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Grønnsakskraft i denne databasen (0.1 per 100 g).

Sjekk Grønnsakskraft i Logi-appen, med din porsjon.