Grønnsakskraft
Lav GI
GL 0.3 per kopp (221 g) · GL 0.1 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Svært lav næringstetthet
Grønnsakskraft har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (221 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171583 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Grønnsakskraft
- Grønnsaks- og tangkraftGI 5 · GL 0.1 per 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g reduction
Redusert grønnsakskraftsaus (usaltet, med urter og krydder) - GI 10 · GL 0.2 per 100 g fermented
fermentert grønnsakskraft - GI 15 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Grønnsakskraft uten tilsatt sukker - GI 15 · GL 0.2 per 100 g low sodium
Redusert natrium grønnsaksbuljong - Grønnsakskraft med betennelsesdempende krydderGI 15 · GL 1 per 100 g turmericginger
- GI 15 · GL 1 per 100 g shiitake
Soppkraft
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnsakskraft er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 221 g | 0.3 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 7 kcal |
| Karbohydrater | 1.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.07 g |
| Uløselig | 0.13 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Svært lav næringstetthet
- Høyt natriuminnhold i forhold til kalorier
Oppskrifter med Grønnsakskraft
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakskraft?
Grønnsakskraft har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (221 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.1.
Er Grønnsakskraft bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakskraft har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Grønnsakskraft har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Grønnsakskraft i denne databasen har Grønnsaks- og tangkraft lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Grønnsakskraft i Logi-appen, med din porsjon.
