Grønn sjøgress
Lav GI
GL 0 per typisk teskje (5 g) · GL 0.3 per 100 g
- Veldig lavt kaloriinnhold
- Moderat høyt natrium
Grønn sjøgress har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.
Oppdatert 12. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønn sjøgress er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 6.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.6 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lavt kaloriinnhold
- Høyt fiberinnhold
- Minimal bearbeiding
- Moderat høyt natrium
- Manglende data om glykemisk indeks/belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønn sjøgress?
Grønn sjøgress har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.3.
Er Grønn sjøgress bra for folk med insulinresistens?
Grønn sjøgress har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønn sjøgress blodsukker?
Grønn sjøgress har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Grønn sjøgress i Logi-appen, med din porsjon.
