Fullkorn speltmel wrapper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkorn speltmel wrapper har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkorn speltmel wrapper over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Fullkorn speltmel wrapper er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavere glykemisk indeks enn raffinert mel
- ✓ Inneholder flere mikronæringsstoffer
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet sammenlignet med fullkorn
- ✗ Inneholder gluten
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.6g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn speltmel wrapper?
Fullkorn speltmel wrapper har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkorn speltmel wrapper bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn speltmel wrapper har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fullkorn speltmel wrapper blodsukker?
Fullkorn speltmel wrapper har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →