Fullkorn pizzabunn
Moderat GI
GL 7.2 per typisk skive (30 g) · GL 24 per 100 g
- Moderat fiberinnhold
- Høy glykemisk belastning
Fullkorn pizzabunn har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren italiensk pizza (70). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 17. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av italiensk pizza
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn pizzabunn er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 43 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat fiberinnhold
- Lavt mettet fett
- Ingen tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Moderat bearbeiding
- Betydelig raffinert karbohydrat
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn pizzabunn?
Fullkorn pizzabunn har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 24.
Er Fullkorn pizzabunn bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn pizzabunn har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.
Hvilken variant av italiensk pizza har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av italiensk pizza i denne databasen har Vegetarpizzastykke lavest glykemisk belastning (18 per 100 g).
Sjekk Fullkorn pizzabunn i Logi-appen, med din porsjon.
