italiensk pizza
Høy GI
GL 22 per 100 g
- Inneholder protein fra ost
- Høyt glykemisk belastning
italiensk pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Mandelmel reduserer den glykemiske påvirkningen betraktelig fra en GL på 22 til 1, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons.
Mandelmel pizza bunn - GL 3 per 100 g Bytte til en grønnsaksbasert bunn reduserer den glykemiske belastningen fra 22 til 3, noe som bidrar til å forhindre skarpe blodsukkerstigninger.
Blomkål pizzabunn
Varianter av italiensk pizza
- GI 60 · GL 18 per 100 g vegetarian
Vegetarpizzastykke - GI 70 · GL 21 per 100 g salami
Salami-pizza - GI 70 · GL 22 per 100 g merke: mama_cozzis
Frossen pizza - GI 55 · GL 24 per 100 g wholethin crust
Fullkorn pizzabunn - GI 75 · GL 36 per 100 g bianca
Hvit pizza - GI 70 · GL 38 per 100 g thin crust
Tynn deig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
italiensk pizza er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra ost
- Gir noe kostfiber
- Høyt glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til italiensk pizza?
italiensk pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Er italiensk pizza bra for folk med insulinresistens?
italiensk pizza har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel pizza bunn.
Hvilken variant av italiensk pizza har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av italiensk pizza i denne databasen har Vegetarpizzastykke lavest glykemisk belastning (18 per 100 g).
Sjekk italiensk pizza i Logi-appen, med din porsjon.
