Fullkorn hvitløksknuter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkorn hvitløksknuter har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkorn hvitløksknuter blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkorn hvitløksknuter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavere glykemisk indeks enn hvitt mel
- ✓ Redusert olje- og sukkerinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Fremdeles et bearbeidet kornprodukt
- ✗ Inneholder tilsatt sukker (minimalt)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 40g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.3g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn hvitløksknuter?
Fullkorn hvitløksknuter har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkorn hvitløksknuter bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn hvitløksknuter har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn hvitløksknuter blodsukker?
Fullkorn hvitløksknuter har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →