Fullkorn butterdeig (lavere fett)
Lav GI
GL 20 per 100 g
- Høyere fiberinnhold enn vanlig butterdeig
- Moderat bearbeidingsnivå
Fullkorn butterdeig (lavere fett) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Quiche med mandelmel og eggGL 1 per 100 g Mandelmel senker den glykemiske belastningen betydelig fra 20 til 1, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons.
- GL 3 per 100 g Blomkålbunn er et grønnsaksbasert alternativ som drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 20 til 3.
Blomkål pizzabunn - GL 17.1 per 100 g Kokosmel er et fiberrikt alternativ med lav glykemisk indeks som reduserer den glykemiske belastningen fra 20 til 3.
Kokosmel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn butterdeig (lavere fett) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 4.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyere fiberinnhold enn vanlig butterdeig
- Lavere innhold av mettet fett
- Laget med fullkorn
- Moderat bearbeidingsnivå
- Inneholder raffinert fett
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn butterdeig (lavere fett)?
Fullkorn butterdeig (lavere fett) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Er Fullkorn butterdeig (lavere fett) bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn butterdeig (lavere fett) har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn butterdeig (lavere fett) blodsukker?
Fullkorn butterdeig (lavere fett) har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fullkorn butterdeig (lavere fett) i Logi-appen, med din porsjon.
