fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyere fiber fra fullkornsbrød
- ✓ Lavere tilsatt sukker
- ✓ Bakt, ikke stekt
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder fortsatt tilsatt sukker
- ✗ Bearbeidet brødbase
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 27g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 1.05g |
| Uløselig | 2.45g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt?
fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt bra for folk med insulinresistens?
fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt blodsukker?
fransk toast laget med fullkornsbrød, mindre sukker, og bakt har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →