Frørundstykke
Lav GI
GL 25.2 per typisk stk (120 g) · GL 21 per 100 g
- Moderat glykemisk indeks
- Høy glykemisk belastning
Frørundstykke har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 25.2.
Oppdatert 2. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Frørundstykke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frørundstykke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 42 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk indeks
- Høyt fiberinnhold
- God proteinkilde
- Høy glykemisk belastning
- Tilsetning av sukker
- Relativt høyt natriumnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frørundstykke?
Frørundstykke har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 25.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 21.
Er Frørundstykke bra for folk med insulinresistens?
Frørundstykke har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Frørundstykke har lavest glykemisk belastning?
Frørundstykke har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Frørundstykke i denne databasen (21 per 100 g).
Sjekk Frørundstykke i Logi-appen, med din porsjon.
