Frøbrød
Lav GI
GL 4 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat innhold av natrium
Frøbrød har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren Brød med frø og fullkorn (45).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Brød med frø og fullkorn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frøbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 4 g |
| Uløselig | 8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 26 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rikt på sunne fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av natrium
- Høy kaloritetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frøbrød?
Frøbrød har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Frøbrød bra for folk med insulinresistens?
Frøbrød har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Brød med frø og fullkorn har lavest glykemisk belastning?
Frøbrød har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Brød med frø og fullkorn i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk Frøbrød i Logi-appen, med din porsjon.
