Fersk paprika
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fersk paprika har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Fersk paprika blant de laveste i glykemisk indeks.
Fersk paprika er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Rik på protein
- ✗ Moderat total karbohydratinnhold
- ✗ Moderat kaloritett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 54.7g |
| Sukker (totalt) | 10.3g |
| Naturlig | 10.3g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 34.9g |
| Løselig | 10.5g |
| Uløselig | 24.4g |
| Protein | 14.1g |
| Fett | 12.9g |
| Mettet | 2.1g |
| Umettet | 10.8g |
| Natrium | 68mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk paprika?
Fersk paprika har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fersk paprika bra for folk med insulinresistens?
Fersk paprika har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fersk paprika blodsukker?
Fersk paprika har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →