endiverull med skinke
Lav GI
GL 1 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
endiverull med skinke har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
endiverull med skinke er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.2 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 5.2 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder kostfiber
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- inneholder bearbeidet kjøtt
- inneholder noe mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til endiverull med skinke?
endiverull med skinke har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er endiverull med skinke bra for folk med insulinresistens?
endiverull med skinke har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker endiverull med skinke blodsukker?
endiverull med skinke har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk endiverull med skinke i Logi-appen, med din porsjon.
