Eggerøre med tomater
Lav GI
GL 2 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Eggerøre med tomater har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 6. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av eggerøre
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Eggerøre med tomater er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder sunt fett (olivenolje)
- Moderat glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Lett bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eggerøre med tomater?
Eggerøre med tomater har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Eggerøre med tomater bra for folk med insulinresistens?
Eggerøre med tomater har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av eggerøre har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av eggerøre i denne databasen har Eggerøre med tomat (uten sukker) lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Eggerøre med tomater i Logi-appen, med din porsjon.
