Dubai-sjokolade
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Dubai-sjokolade har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 10. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent gir en lignende nytelse med en betydelig lavere GL på 4 sammenlignet med 36.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 4.2 per 100 g Pistasjnøtter gir en tilfredsstillende sprøhet og en kombinasjon av salt og søtt med en svært lav GL på 4,2, noe som gjør dem til et mye mer stabilt valg.
Ristede salte pistasjnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dubai-sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 48 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 33 g |
| Mettet | 19 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dubai-sjokolade?
Dubai-sjokolade har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Dubai-sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Dubai-sjokolade har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Dubai-sjokolade blodsukker?
Dubai-sjokolade har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Dubai-sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
