Croissant-rundstykke
Høy GI
GL 31 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av mettet fett
Croissant-rundstykke har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Hjemmelaget linfrømuffinsGL 1.5 per 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- GL 1 per 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Mandelmel - GL 17.1 per 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
Kokosmel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Croissant-rundstykke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 44 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir energi
- Høyt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Croissant-rundstykke?
Croissant-rundstykke har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er Croissant-rundstykke bra for folk med insulinresistens?
Croissant-rundstykke har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget linfrømuffins.
Hvordan påvirker Croissant-rundstykke blodsukker?
Croissant-rundstykke har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Croissant-rundstykke i Logi-appen, med din porsjon.
