Cream crackers
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Cream crackers har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Cream crackers blant de høyeste i glykemisk indeks.
Cream crackers kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✓ Gir noe protein
- ✗ Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av natrium
- ✗ Bearbeidede raffinerte kornprodukter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 72g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 9g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cream crackers?
Cream crackers har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Cream crackers bra for folk med insulinresistens?
Cream crackers har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Cream crackers blodsukker?
Cream crackers har en glykemisk belastning på 50 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →