Cream cheese-fylt bit
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Cream cheese-fylt bit har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det gir betydelig høyere proteininnhold og lavere mettet fett, noe som gjør det bedre for blodsukkerregulering.
Lavfett cottage cheese med vårløk og friske urter - GL 1 per 100 g Høyere innhold av protein og probiotika uten tilsatt sukker, noe som gir en mer stabil glykemisk respons.
Mager gresk yoghurt urte-dip - Most avokado med limesaft på agurkskiverGL 1 per 100 g Gir sunne enumettede fettsyrer og fiber i stedet for bearbeidet melkefett, noe som bidrar til å forbedre insulinfølsomheten.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cream cheese-fylt bit er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder moderat protein
- Høyt innhold av mettet fett
- Lavt forhold mellom fiber og karbohydrater
- Høyt innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cream cheese-fylt bit?
Cream cheese-fylt bit har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er Cream cheese-fylt bit bra for folk med insulinresistens?
Cream cheese-fylt bit har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavfett cottage cheese med vårløk og friske urter.
Hvordan påvirker Cream cheese-fylt bit blodsukker?
Cream cheese-fylt bit har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Cream cheese-fylt bit i Logi-appen, med din porsjon.
