Comté ost
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Svært høyt innhold av mettet fett
Comté ost har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det tilbyr et lignende proteininnhold av høy kvalitet med langt færre kalorier og mettet fett.
Cottage cheese småkornet - GL 1 per 100 g Det gir et alternativ med lavere fettinnhold som støtter tarmhelsen gjennom naturlige probiotika.
Lavfett cottage cheese - GL 5 per 100 g Det gir en smakfull, osteaktig smak uten meieriprodukter, kolesterol eller høyt innhold av mettet fett.
Næringsgjær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Comté ost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
410
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
27 g
Protein
34 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 34 g |
| Mettet | 22 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Svært høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Høy kaloritetthet
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Comté ost?
Comté ost har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er Comté ost bra for folk med insulinresistens?
Comté ost inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Comté ost i Logi-appen, med din porsjon.
