Carbonara saus
Ingen glykemisk indeks4/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4/10
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
Carbonara saus har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Gir en kremet tekstur med betydelig lavere innhold av mettet fett og høyere innhold av protein og probiotika.
Mager gresk yoghurt med friske urter, sitronsaft og pepper - GuacamoleGL 1 per 100 g Erstatter mettet fett med hjertesunt enumettet fett og tilfører gunstige kostfibre.
- GL 2 per 100 g Tilbyr en rik, kremet konsistens samtidig som den er fri for meieribasert mettet fett og høyt natriuminnhold.
Melkefri cashewsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Carbonara saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
320
Kalorier
3 g
Karbohydrater
10 g
Protein
30 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 13 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydratinnhold
- God proteinkilde
- Høyt innhold av mettet fett
- For høyt natriumnivå
- Mangler kostfiber
Allergener
Inneholder: melkegg
Kan inneholde: gluten
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Carbonara saus?
Den glykemiske indeksen for Carbonara saus er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er Carbonara saus bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Carbonara saus er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Carbonara saus i Logi-appen, med din porsjon.
