butterdeigsstenger
Høy GI
GL 35 per 100 g
- lav vannaktivitet (lang holdbarhet)
- høyt innhold av mettet fett
butterdeigsstenger har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 5. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Med en svært lav GI på 10 og GL på 2 er disse linfrøkjeksene et utmerket, fiberrikt alternativ som minimerer blodsukkerstigninger.
Linfrøkjeks - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter gir en tilfredsstillende sprøhet med en mye lavere GI på 28 og GL på 17,36, noe som gjør dem til et mer blodsukkervennlig snacksvalg.
Ristet kikerter snack
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
butterdeigsstenger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lav vannaktivitet (lang holdbarhet)
- gir rask energi
- høyt innhold av mettet fett
- høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til butterdeigsstenger?
butterdeigsstenger har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 35 per 100 g.
Er butterdeigsstenger bra for folk med insulinresistens?
butterdeigsstenger har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker butterdeigsstenger blodsukker?
butterdeigsstenger har en glykemisk belastning på 35 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk butterdeigsstenger i Logi-appen, med din porsjon.
