Budapest-salat
Lav GI
GL 1 per 100 g
- God proteinkilde
- Høyt natriuminnhold
Budapest-salat har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 7. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Budapest-salat er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 13.5 g |
| Natrium | 850 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder noe fiber
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Bearbeidet med majones
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Budapest-salat?
Budapest-salat har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Budapest-salat bra for folk med insulinresistens?
Budapest-salat har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Budapest-salat blodsukker?
Budapest-salat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Budapest-salat i Logi-appen, med din porsjon.
