Avfettet kakao
Lav GI
GL 1.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 11.7 per 100 g
Avfettet kakao har en glykemisk indeks på 20, det samme som ren Kakaopulver (20). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.7.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kakaopulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Avfettet kakao er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 228 kcal |
| Karbohydrater | 58.3 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 32 g |
| Løselig | 9.6 g |
| Uløselig | 22.4 g |
| Protein | 19.6 g |
| Fett | 13.7 g |
| Mettet | 8.1 g |
| Umettet | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Avfettet kakao?
Avfettet kakao har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.7.
Er Avfettet kakao bra for folk med insulinresistens?
Avfettet kakao har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kakaopulver har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kakaopulver i denne databasen har Kakaopulver med stevia lavest glykemisk belastning (3.3 per 100 g).
Sjekk Avfettet kakao i Logi-appen, med din porsjon.
