aprikosterte
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar content
aprikosterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 22. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette byttet tilbyr et kremet, fruktbasert alternativ med en GL på 3, noe som drastisk reduserer den glykemiske belastningen sammenlignet med aprikosterte med høy GL.
Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré - GL 6 per 100 g Bakepærer gir en naturlig, varm sødme med en mye lavere GL på 6, noe som gjør det til et mer blodsukkervennlig dessertalternativ.
Bakte pærer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
aprikosterte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fruit content
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til aprikosterte?
aprikosterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er aprikosterte bra for folk med insulinresistens?
aprikosterte har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré.
Hvordan påvirker aprikosterte blodsukker?
aprikosterte har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk aprikosterte i Logi-appen, med din porsjon.
