Appelsinsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Appelsinsaus har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Appelsinsaus blant de høyeste i glykemisk indeks.
Appelsinsaus kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe vann
- ✓ Veldig lavt fettinnhold
- ✗ Ekstremt høyt tilsatt sukker
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Minimal fiber og protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 44g |
| Sukker (totalt) | 38g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 30g |
| Fiber | 0.3g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.2g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Appelsinsaus?
Appelsinsaus har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Appelsinsaus bra for folk med insulinresistens?
Appelsinsaus har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Appelsinsaus blodsukker?
Appelsinsaus har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →