Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus
Lav GI
GL 11 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat glykemisk belastning
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 12. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt mettet fett
- Plantebasert protein
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder noe natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus?
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus bra for folk med insulinresistens?
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus blodsukker?
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus i Logi-appen, med din porsjon.
