Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus blant de laveste i glykemisk indeks.
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt mettet fett
- ✓ Plantebasert protein
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder noe natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus?
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus bra for folk med insulinresistens?
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus blodsukker?
Åpen sandwich på bakt søtpotetskiver med hummus har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →