Yogurt minuman Activia pic-nanas

GI 45 · RendahGL 5 / 100 g4/10

GI rendah

45 GI

GL 5 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Indeks glisemik rendah
Kandungan gula tambahan yang tinggi

Yogurt minuman Activia pic-nanas mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).

Dikemas kini 14 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar
GL 2 setiap 100 g Tiada gula tambahan dan kandungan protein yang lebih tinggi memastikan rasa kenyang yang lebih baik dan tahap gula darah yang stabil.
Skyr
GL 1 setiap 100 g Kandungan protein yang sangat tinggi dengan sifar gula tambahan meningkatkan tindak balas insulin selepas makan dengan ketara.

Bentuk berkaitan

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Yogurt minuman Activia pic-nanas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

12 g

Karbohidrat

2.8 g

Protein

1.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	12 g
Gula (jumlah)	11 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	6 g
Serat	0.2 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	2.8 g
Lemak	1.2 g
Tepu	0.8 g
Tidak tepu	0.4 g
Natrium	40 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Indeks glisemik rendah
Kandungan lemak rendah
Mengandungi kultur bakteria hidup
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Kandungan protein dan serat yang rendah
Kehadiran bahan tambahan buah yang diproses

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Yogurt minuman Activia pic-nanas?

Yogurt minuman Activia pic-nanas mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.

Adakah Yogurt minuman Activia pic-nanas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Yogurt minuman Activia pic-nanas mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Yogurt minuman Activia pic-nanas mempengaruhi gula darah?

Yogurt minuman Activia pic-nanas mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Yogurt minuman Activia pic-nanas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.