Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi probiotik hidup
- ✓ Rendah lemak dan natrium
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✗ Mengandungi beberapa gula semula jadi
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (jumlah) | 4.8g |
| Semula jadi | 4.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 4.2g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium)?
Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) mempengaruhi gula darah?
Yogurt kaya probiotik dengan rempah (kadhi rendah lemak, rendah natrium) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →