Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✓ Mengandungi probiotik
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Rendah serat
- ✗ Produk tenusu mungkin tidak sesuai untuk individu intoleransi laktosa
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun?
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempengaruhi gula darah?
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →