Paneer rendah lemak
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban dan indeks glisemik rendah
- Kurang serat diet
Paneer rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30, lebih tinggi daripada Paneer biasa (27).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Paneer
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Paneer rendah lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glisemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Tahap pemprosesan minimum
- Kurang serat diet
- Mengandungi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Paneer rendah lemak?
Paneer rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Paneer rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Paneer rendah lemak mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Paneer yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Paneer dalam pangkalan data ini, Paneer mempunyai beban glisemik terendah (0.3 setiap 100 g).
Semak Paneer rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
