Mentega paneer
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Tinggi lemak tepu
Mentega paneer mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Paneer biasa (27).
Dikemas kini 17 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Paneer
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mentega paneer ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 12 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi kalsium
- Kandungan glisemik sederhana
- Tinggi lemak tepu
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mentega paneer?
Mentega paneer mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Mentega paneer sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mentega paneer mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Paneer yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Paneer dalam pangkalan data ini, Paneer mempunyai beban glisemik terendah (0.3 setiap 100 g).
Semak Mentega paneer dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
